Gym
Routine
Dit doe ik dagelijks om 7:00 's ochtends. Ik vind het lekker om de dag goed te beginnen met sporten. Een ritme is in mijn leven heel belangrijk om fit en vrolijk de dag door te komen.
Waarom ik het leuk vind
Na de gym ben ik wakker en heb ik al iets gedaan voor de dag echt begint. Daarnaast geeft het een goed gevoel om je lichaam te verbeteren. Het gymmen begon ik al op een vroege leeftijd maar consistentie was er niet destijds. Nu sinds 3 jaar sta ik minimaal 3 keer in de week in de sportschool, wat zeker zijn vruchten heeft afgeworpen.
Mijn favoriete oefeningen
• Incline Benchpress
• Cable Flyes
• Pull-Ups
• Leg-Extension